Əlil arabası hər bir iflic xəstəsinin həyatında zəruri nəqliyyat vasitəsidir. Onsuz bir santimetr belə tərpənə bilməyəcəyik, ona görə də hər bir xəstənin ondan istifadə etmək təcrübəsi olacaq. Əlil arabalarından düzgün istifadə və müəyyən bacarıqlara yiyələnmək həyatda özümüzə qulluq səviyyəmizə çox kömək edəcək. Yalnız əlil arabaları ilə yaşaya bilən əlilliyi olan və ya məhdud hərəkət qabiliyyətinə malik insanlar gündəlik həyatlarının böyük bir hissəsini əlil arabalarında keçirirlər, buna görə də əlil arabalarının rahatlığına və gündəlik baxımına diqqət yetirməlidirlər.

Əlil arabasında uzun müddət oturarkən ilk hiss etdiyiniz şey omba nahiyəsindəki narahatlıqdır, keyləşmə hissi yaranacaq, buna görə də istifadəçi oturacaq yastığının təkmilləşdirilməsini düşünməlidir və ən asan yol onun üzərinə qalın bir yastıq düzəltməkdir. Yastığı hazırlamaq üçün avtomobil oturacağı yastığının süngərindən (yüksək sıxlıq və yaxşı elastiklik) istifadə edə bilərsiniz. Süngəri əlil arabası oturacağı yastığının ölçüsünə uyğun olaraq kəsin. Əvvəlcə süngərin xarici tərəfinə plastik torba qoyun. Dəri gödəkçə bir anda tikilə bilirsə, parçanın bir ucu asanlıqla çıxarıla və yuyula bilməsi üçün fermuarla bağlana bilər. Bu qalın yastıqla omba nahiyəsinə təzyiq xeyli azalacaq və bu da yataq yaralarının yaranmasının qarşısını ala bilər. Əlil arabasında oturarkən belin aşağı hissəsində, xüsusən də belin aşağı hissəsində ağrı hiss edəcəksiniz. Sinir zədələnməsi səbəbindən psoas əzələsinin gücü xeyli azalacaq və hətta yüksək vəziyyətdə olan xəstələrdə belə onu itirəcək. Buna görə də belin aşağı hissəsindəki ağrı hər bir xəstədə olacaq. Ağrını müvafiq şəkildə aradan qaldıra bilən bir üsul var, yəni belin arxasına kiçik bir dairəvi yastıq qoymaq olar, ölçüsü təxminən 30 sm, qalınlığı isə 15-20 sm ola bilər. Bu yastığı belin aşağı hissəsinə tətbiq etmək ağrını xeyli azaldacaq, məsələn, istəsəniz, bel yastığı da əlavə edə bilərsiniz və xəstələr və dostlar bunu sınaya bilərlər.

Əlil arabasının gündəlik baxımı da çox vacibdir. Yaxşı saxlanılan əlil arabası bizə özümüzü sərbəst və rahat hiss etməyimizə kömək edə bilər. Əlil arabası çoxlu problemlidirsə, mütləq onun üzərində oturmaq narahat olacaq. Əlil arabasına qulluq edərkən diqqət yetirilməli bir neçə hissə var: 1. Əyləc, əgər əyləc sıx deyilsə, bu, yalnız əlverişsiz deyil, hətta təhlükəli olacaq, buna görə də əyləc möhkəm olmalıdır. Əl çarxı əlil arabasını idarə etmək üçün yeganə cihazdır, buna görə də arxa təkərlə fiksasiya möhkəm olmalıdır; 3. Arxa təkər, arxa təkər yastığa diqqət yetirməlidir, əlil arabası uzun müddət istifadə olunursa, yastıq boşalacaq və arxa təkərin silkələnməsinə səbəb olacaq. Gəzərkən çox narahat olacaq, buna görə də fiksasiya qozunu müntəzəm olaraq yoxlamalı və yağlanmağı asanlaşdırmaq üçün yastığa müntəzəm olaraq yağ sürtməlisiniz və təkər hava ilə dolu olmalıdır ki, bu da yalnız hərəkətə əlverişli deyil, həm də titrəməni azalda bilər; 4. Kiçik təkərlər, kiçik təkərlər Yastığın keyfiyyəti də hərəkətin rahatlığı ilə əlaqədardır, buna görə də yastığı müntəzəm olaraq təmizləmək və yağ sürtmək lazımdır; 5. Müxtəlif əlil arabalarının pedalları iki növə bölünür: sabit və tənzimlənən, lakin hansı növündən asılı olmayaraq, onlar öz rahatlıqlarına uyğunlaşdırılır. Əlil arabasından istifadə etməkdə müəyyən bacarıqlar var ki, bu da mənimsədikdən sonra hərəkətlərimizə çox kömək edəcək. Ən əsas və ən çox istifadə edilən irəli çarxdır. Kiçik bir maneə və ya pillə ilə qarşılaşdığımız zaman, sərt qalxsaq, əlil arabasını sındıra bilməyə bilərik. Bu zaman yalnız ön çarxı qaldırıb maneəni aşmalıyıq və problem həll olunacaq. Çarxı irəli aparmaq üsulu çətin deyil, əl çarxı qəfil irəli çevrildiyi müddətcə, ətalət səbəbindən ön çarx qaldırılacaq, lakin onun geriyə aşmasının qarşısını almaq üçün qüvvəyə nəzarət edilməlidir.

Aşağıda tez-tez rastlaşdığımız bir neçə vəziyyətə ətraflı giriş verəcəyəm: maneəni keçmək. Çölə çıxanda tez-tez kiçik sırtlar və ya kiçik çuxurlarla qarşılaşırıq və ön təkər kiçik olduğundan keçmək çətindir. Pilləkənlərdən qalxmaq: Çölə çıxanda yolun kənarında əsasən tək pilləkənlər olur. Sükanı irəli aparmaq bacarıqlarına yiyələnsəniz, qalxa bilərsiniz. Əvvəlcə təkəri pilləkənlərin başına qədər qaldırın, sonra ağırlıq mərkəzini irəli aparmaq üçün irəli əyilmək və sonra oturma vəziyyətini bərpa etmək üçün arxa təkəri qaldırmaq üçün əl təkərini çevirmək lazımdır, lakin arxa təkəri çevirmək üçün arxa yastığa söykənməyin, bu da əlil arabasının arxaya doğru asanlıqla hərəkət etməsinə səbəb olacaq. Pilləkənlərin hündürlüyü təxminən on santimetr olmalıdır. Əgər on santimetrdən yüksəkdirsə, arxa təkərə qalxmaq çətin olacaq. Pilləkənlərdən enməyin əsasları yuxarıdakılarla eynidir və pilləkənlər tərsinə çevrilə bilər. Yoxuş: Əgər bu, daha böyük əlil arabasıdırsa, ağırlıq mərkəzi daha irəli olacaq və yoxuşa çıxmaq daha asan olacaq. Əgər əlil arabası kiçikdirsə və ağırlıq mərkəzi ortadadırsa, yoxuşa qalxarkən əlil arabasının geriyə doğru yuvarlandığını hiss edəcəksiniz, ona görə də yoxuşa qalxarkən və ya yoxuşa geri qalxarkən bir az əyilməlisiniz.əlil arabasından istifadə, ön təkərin boşaldıldığı texniki bir hərəkət var, yəni təkər irəlilədikdə, güc artırılır, ön təkər qaldırılır, ağırlıq mərkəzi arxa təkərə düşür və əl çarxı əlil arabası rəqsi kimi tarazlığı qorumaq üçün irəli-geri fırlanır. Bu hərəkətin heç bir praktik əhəmiyyəti yoxdur və onu çevirmək çətindir və asandır, ona görə də bunu etməməyə çalışın. Əgər sınamaq məcburiyyətindəsinizsə, onu qorumaq üçün arxanızda birinin olması lazımdır. Mən bu hərəkəti əvvəllər də məşq etmişəm və əsas məqam odur ki, raund irəlilədikdə güc orta səviyyədə olmalıdır ki, yerində olsun və tarazlığı qorusun.